CBD et crises d’angoisses : top 3 des meilleures astuces pour sélectionner le dosage adapté
Les crises d’angoisse constituent un problème psychologique qui affecte plus d’un quart de la population française. Bien qu’il existe des traitements contre ce mal, il faut avouer qu’ils ne sont pas tous efficaces. Par contre, le CBD constitue une valeur sûre pour soulager ces troubles anxieux. Pour garantir l’efficacité du traitement, il est essentiel de savoir comment choisir le bon dosage.
1. Prendre en compte son poids pour adapter le dosage
Les crises d’angoisse sont répertoriées dans la catégorie des pathologies moyennes. Pour ce niveau d’affection, la quantité de CBD recommandée au quotidien est de 100 mg. Cependant, il faut préciser que ce dosage ne constitue pas une norme. En effet, en fonction de votre corpulence, cette dose peut être considérée par votre organisme comme étant trop faible ou trop élevée.
L’une des bonnes astuces CBD pour trouver le dosage adapté est de prendre en compte votre masse corporelle. Sur cette base, il est conseillé de choisir par tranche de 5 kilos une dose comprise entre 1 et 6 mg.
2. Choisir la dose de CBD selon son âge et son profil
Pour mieux affiner la valeur de la dose recommandée pour soulager vos crises d’angoisse, vous pouvez également prendre en compte votre profil et votre âge. Concernant ces points, il faut dire que si vous êtes un novice en matière de consommation de CBD, il est recommandé de choisir un dosage faible, soit en dessous de 100 mg par jour.
C’est aussi le cas si vous êtes une personne jeune. Par contre, si vous êtes un adulte et que vous êtes un consommateur confirmé du CBD, la dose à choisir devra être supérieure au dosage standard. Elle peut aller jusqu’à 500 mg par jour.
3. Opter pour un dosage progressif
En raison du fait que la chimie corporelle varie d’un individu à un autre, il est conseillé de débuter la cure anti-angoisse à base de CBD avec des doses faibles. Celles-ci doivent bien évidemment être définies en fonction de votre poids, profil et âge.
Au fil du temps, vous pouvez augmenter progressivement la dose jusqu’à obtenir une totale satisfaction.